All Categories

alaabta musqulaha ee cabbirka safarka jumlada

Haddi aad safrayso maalmaha fasaxa ah ama aad rabto in aad u diyaargarowdo xaalad degdeg ah, waa muhiim in aad sido wax walba si aan u ilaalino nadaafada iyo caafimaadkayaga. Laakiin sidee ayaad taas u maaraysaa adiga oo aan ku xidhin weelasha waaweyn iyo bacaha culus? Qalabka musqulaha ee cabbirka yar ee safarka ayaa ah dariiq aad u fiican oo la tago! Waa kuwo is haysta oo ku habboon in lala safro. Akhri si aad wax badan uga ogaato waxyaabaha ku habboon safarka.

Qalabka musqulaha ee cabbirka safarka asal ahaan waa noocyo yaryar oo alaabtaada nadaafadda aad ugu jeceshahay. Tan waxaa ku jiri kara waxyaabaha sida dawada cadayga, shaambo iyo saabuun. Meel uun bay qaataan oo waxay ku xidhi karaan shandad ama boorso. Tani waxay inta badan sabab u tahay muuqaalkooda yar iyo cufan yar oo ka dhigaya kuwo ka jaban. Qiimaha hal badeeco oo caadi ah, waxaad ku iibsan kartaa baakado tiro badan oo ah maaddooyinkan cabbirka safarka ah. Sidaa darteed, waxaad u ekaan kartaa inaad wax yar ku kharash garayso dhinacyada kale ee safarkaaga oo aad weli ku jirto miisaaniyad waxa ay tahay inaad haysato.

Ku xidh iftiin leh musqulaha safarka ee jumlada

Waa in aad iftiin safar ku safartid marka aad wax ka soo xirato safarka. Inaad ku qaadato bacaha culus waa xanuun dhab ah. Halkani waa meesha alaabta musqulaha ee cabbirka safarka ay si aad ah u anfacayaan. Waxay si fudud ku qaataan xitaa baakidh yar, ama waxaad si fudud ugu dhex shuban kartaa jeebkaaga. Dhammaan barkadahan yar yar ee balaastigga ah iyo dhalooyinka waxay yareeyaan miisaanka dhalooyinka - oo aad ka buuxaan hareeraha. Waxay sidoo kale kaa caawineysaa inaad iska ilaaliso baakadaha isku mar, sababtoo ah dhammaan dharka aad jeceshahay waxay ka yimaadaan haddii meel. Markaa waxaad iska ilaalin kartaa inaad qaadato shandad miisaankeedu aad u badan yahay

Maxaad u doorataa JEANSVENY alaabta musqulaha ee cabbirka safarka jumlada?

Qaybaha alaabta la xidhiidha

Miyaadan helin waxaad raadineyso?
Kala xidhiidh la taliyayaashayada si aad u hesho badeecooyin badan oo diyaar ah.

Codso Xigasho Hadda

Hel xiriiro

alaabta musqulaha ee cabbirka safarka jumlada-46 alaabta musqulaha ee cabbirka safarka jumlada-47 alaabta musqulaha ee cabbirka safarka jumlada-48